Masaje Thai, desentumece tu cuerpo como con yoga o Pilates
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Cargando...¿SabÃas que el masaje Thai puede ser la mejor forma de desentumecer el cuerpo mientras no puedes acudir al gimnasio? El confinamiento y las restricciones que estamos viviendo con la pandemia nos obligan a buscar nuevas formas activarnos fÃsicamente, y el masaje tailandés es la que nosotros te proponemos para recuperar la agilidad y la flexibilidad, además de un buen estado de ánimo.
Vamos a explicarte por qué el masaje Thai puede sustituir perfectamente a cualquier rutina de ejercicios de pilates, yoga o gimnasia de mantenimiento que puedas realizar en un gimnasio.
El masaje Thai es un ejercicio que se puede practicar sin apenas esfuerzo fÃsico, e ir aumentando en intensidad con cada nueva sesión hasta alcanzar el punto en el que te sientas igual de bien que con cada visita al gimnasio. Consiste en realizar múltiples flexiones y estiramientos ayudado por el terapeuta, que potencia con su propio cuerpo cada movimiento o le sirve de contrapeso. Se trata, pues, de una especie de yoga pasivo en el que el masajista fuerza suavemente los grandes grupos musculares de nuestro cuerpo para estirarlos y flexionarlos.
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