Blog de masajes en Madrid

4 ejercicios de estiramiento fáciles para hacer en la oficina ¡Pruébalos!

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Tal vez eres consciente de lo importante que es introducir nuevos hábitos saludables en diferentes ámbitos de tu vida para sentirte mejor cuando acabe el día. Como por ejemplo durante la jornada laboral. Pero ¿qué método adoptar? La solución puede consistir en dedicar un tiempo en tu horario de trabajo a realizar unos ejercicios de estiramiento nada complicados. Ser tu propio terapeuta y mantenerte activo incluso cuando estás frente al ordenador. Te invitamos a leer este post para conocer en qué consisten y cómo te beneficiarán.

7 remedios para el estrés laboral con masajes relajantes y más…

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Encontrar remedios para el estrés laboral es verdaderamente uno de los grandes desafíos que todos tenemos hoy día. Se calcula que hasta un tercio de las personas que trabajan en el mundo desarrollado tiene estrés ocupacional (el que está relacionado con su puesto de trabajo), y que esta es la principal causa de aumento del consumo de alcohol y tabaco. El estrés es considerado también como uno de los factores de riesgo de muchas enfermedades crónicas. Sin duda, datos aterradores…

Qué tipo de estrés del trabajo te afecta y cómo afrontarlo con masajes relajantes

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Los masajes relajantes son un excelente recurso para liberar el estrés y permitirte afrontar los problemas laborales con una mente más clara. Así nos lo transmiten muchos clientes del área de influencia de nuestro centro de masajes en Madrid, en pleno barrio de Salamanca, junto a la “Milla de oro” (estamos en la calle Ortega y Gasset, muy próximos a Serrano y Paseo de la Castellana).

Son hombres y mujeres profesionales, y en muchos casos ocupando cargos directivos y de gran responsabilidad, que optan por enfrentarse a las